Merkmale der japanischen Ernährung, zulässig und verbotene Produkte, Vor- und Nachteile, Regeln, vorhandene Typen. Das Menü für 7 und 14 Tage in Tischen. Rezepte mehrerer Gerichte. Regeln, um die japanische Ernährung und Kontraindikationen zu verlassen.
